Bergwandern, Bergsteigen im Gelände

In dieser Rubrik finden Sie viele Informationen rund um das Thema Bergwandern und Bergsport. Dabei geht es nicht nur um das Bergwandern in den Alpen sondern auch um das Trekking. Es gibt extrem viele Anbieten von geführten Bergtouren aber auch ganz individuelle Angebote. Die Natur mal wieder zu Fuß erleben und mal wieder richtig durchatmen, auch das ist Bergwandern. Wussten Sie, dass das Bergwandern in Hochgebirgen für Allergiker oft besser sein kann, da die Pollenbelastung in den höheren Lagen oft niedriger ist als im Flachland. Lassen Sie sich unbedingt von Ihrem Arzt beraten! Wanderreisen in alle Länder der Welt werden mittlerweile angeboten. Wohin soll die Reise also gehen? Möchten Sie auf Ihrer Bergwanderung verschiedene Schwierigkeitsgrade überwinden oder sind Sie eher auf der Suche nach einem Reiseziel für Einsteiger.

Bei den Bergwanderungen - also im bergigen Gelände - werden Sie unzählig viele sehr schöne aber auch schwierige, schmale Bergwanderpfade vorfinden. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie vor jeder Bergtour Ihren Rucksack überprüfen, der einiges beinhalten muss. Dazu später noch mehr Informationen. Die Grenzen zwischen dem eigentlichen Wandern, dem Bergwandern und dem Bergsteigen sind gar nicht  so genau definiert. Aber eines ist doch klar, das Bergwandern grenzt sich vom Bergsteigen durch den häufigen Klettereinsatz ganz klar ab. Wenn Sie in größeren Höhen Wanderungen ohne starke Höhenunterschiede machen, dann werden diese Touren Höhenwanderungen genannt.

Beim Bergwandern, Bergsteigen oder Klettern spielt die Sicherheit eine ganz große Rolle:

Vermeiden Sie Unfälle: Was Sie im Gelände oder auf Ihren Bergtouren immer dabei haben sollten sind die richtigen Karten für dieses Gebiet und Gelände. Wenn Ihnen das Gelände noch fremd ist sollten Sie die Bergtouren ausführlich im Vorfeld planen und nicht erst kurz vorher auf dem Parkplatz. Dabei ist es sehr wichtig, dass Sie sich entsprechende Schutzhütten merken oder einzeichnen, da sich das Wetter in den Bergen sehr rasch ändern kann. Auch alternative Abstiege sollten Sie sich einzeichnen oder zumindest kennen.

Wetterbericht hören: Hören Sie vor jeder Bergtour oder Bergwanderung unbedingt den Wetterbericht. In den höheren Lagen in den Bergen kann es selbst im Hochsommer noch schneien. Wenn Sie den Wetterbericht aus welchen Gründen auch immer nicht hören können, fragen Sie die Hüttenwirte oder Bergführer, die sind meistens eine sehr gute Informationsquelle.

Die richtige Ausrüstung: Beim Bergwandern und Bergsteigen ist die richtige Ausrüstung ebenfalls sehr wichtig. Angefangen von den richtigen Bergschuhen, die unbedingt eingelaufen sein müssen, über den Steinschlaghelm und verschiedene Seile und eventuell auch noch einen Eispickel. Was Sie auf keinen Fall vergessen sollten ist genügend Flüssigkeit. Auf der Tour sollten Sie regelmäßig trinken.

Gute Kondition:  Was Sie auf keinen Fall machen sollten, ist untrainiert in die Bergwelt aufzubrechen. Fragen Sie sich bevor Sie eine Bergtour planen umbedingt, ob Sie ausreichende Kondition besitzen und ob Sie die Höhe gewöhnt sind. Ausreichend trinken kann während der Tour zwar helfen die Kondition zu stärken, aber nicht allein das trinken macht die Kondition. Ein ausreichendes Training ist vor jeder Bergtour erforderlich.

Bergtour abbrechen: Sie sind bereits aufgebrochen bei schönem Wetter und plötzlich verschlechtert sich das Bergwetter extrem. Auf einmal stellen Sie fest, dass Ihre Kondition nicht ausreicht und Sie bereits sehr erschöpft sind. Auch wenn Sie meinen, Sie müssten mit den anderen Mitwanderern mithalten oder möchten keine Schwäche zeigen, ist das nicht gut. Wenn Ihr Körper Ihnen die Signale gibt oder das Wetter, dann können Sie eine Bergtour auch abbrechen.

Das sollten Sie unbedingt alles in Ihrem Rucksack bei einer Wanderung haben: Zur Bekleidung gehören eine wetterfeste Jacke, vorzugsweise atmungsaktiv, eine Nässeschutzhose, eine gute Sonnenbrille und je nach zu erwartendem Wetter einen Pullover oder Fleece. Des weiteren ist ein guter Bergschuh, möglichst eingelaufen, absolute Voraussetzung. Denken Sie daran, das Sie den Rucksack tragen müssen, daher raten wir Ihnen zu einer Rucksackgröße von maximal 25 Liter. Außerdem gehört in Ihren Rucksack Teleskopstöcke, Fotoapparat, Handy oder Funkgerät und ein kleines Erste Hilfe Päckchen. Wenn Sie eine Übernachtung mit eingeplant haben sollten Sie noch einen Schlafsack entsprechnd für die Temperaturen geeignet, ein Zelt, Wechselwäsche einen Kocher und die benötigten Mahlzeiten mitnehmen. Alles was Sie noch für Ihre Klettertour benötigen finden Sie in unserem Partner-Shop: Bergsport- und Kletterausrüstung im Klettershop bei Outdoor-Zeit.de

Sie wissen noch nicht wo Sie den nächsten Wanderurlaub machen sollen, wo die Wanderreise hingehen soll? Bei unserem Reisepartner finden Sie viele Informationen über verschiedene Länder und Regionen. Ob Sie in den Vogelsberg nach Hessen möchten oder in die alpine Bergwelt der Schweiz oder Östereichs. Ob Sie ein Wanderurlaub in Tunesien oder in Canada suchen, bei unserem Partner können Sie sich sehr viele Reiseführer gratis anfordern und in Ruhe zu Hause darin stöbern und erst dann entscheiden wo die Reise hingehen soll.

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